Tipps für den Alltag nach einer Knieprothesen-Operation

Ordensklinikum Linz

Datum: 24.08.2018

Diese Empfehlungen gelten für die ersten sechs Wochen nach der Operation.

Allzu langes Sitzen ist für die Beweglichkeit Ihres operierten Knies aufgrund der langen Ruhestellung ungünstig - bewegen Sie Ihr Knie beim Sitzen daher hin und wieder und strecken Sie es aus.
Falls Sitzgelegenheiten für Ihre Bedürfnisse zu niedrig sein sollten können Sie zum Erhöhen ein Sitzkissen, für Ihr Bett eine zusätzliche Matratze & für Ihr WC eine Toilettsitzerhöhung verwenden.
Geben Sie beim Liegen in Rückenlage kein Polster unter Ihre Kniekehle!
Beim Liegen in Seitenlage kann ein kleines Kissen zwischen den Knien angenehm sein.
Eine Erleichterung können Sitzgelegenheiten bei der Körperpflege in der Dusche (Duschsessel oder -klappsitz) oder Badewanne (Badewannenbrett) darstellen - zudem gestaltet sich die Körperpflege mit Haltegriffen & rutschfesten Matten in der Dusche/Badewanne sicherer.
Zur Pflege der Beine/des Rückens können Hilfsmittel wie eine lange Rückenbürste oder Schuhlöffel mit fixiertem Waschlappen eingesetzt werden.
Beim An- sowie Ausziehen der Kleidung (Unterwäsche/Hose/Socken) können Sie Hilfsmittel wie eine Greifzange, Socken- oder Strumpfanziehhilfe unterstützen.
Zum Aufheben von Gegenständen vom Boden kann eine Greifzange hilfreich sein.
Die angeführten Hilfsmittel können Sie – teilweise mit ärztlicher Verordnung - beim Bandagisten beziehen.
Achten Sie auf angemessenes Schuhwerk mit rutschfester Sohle und gutem Halt.
Vorsicht ist bei möglichen Stolperfallen innerhalb des Wohnbereichs geboten (Teppiche, Türschwellen, Kabel).
Denken Sie bei Arbeiten im Haushalt an eine regelmäßige Pausengestaltung.
Tägliche Spaziergänge im flachen Gelände sind zudem empfehlenswert.
Vermeiden Sie ruck- und stoßartige Bewegungen.